Leben und üben in Balance der 5 Elemente:  Wir konzentrieren uns in dieser Kurseinheit insbesondere auf das  Element Feuer, es ist die Kraft der Entfaltung.

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Wärme, Sonne und Hitze, alles blüht in seiner vollen Pracht.

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Das dem Sommer zugeordnete Element ist das Feuer, in dem der vorangegangene Frühjahrsimpuls sich immer weiter ausdehnen kann.

Das Yang geht nun in die volle Entfaltung.

In dieser Jahreszeit atmet die Erde vollständig aus.

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Der Sommer ist die Zeit des Herzens, das über Blut und den Rhythmus regiert. Wir erleben die Zeit der Entfaltung - innerlich wie äußerlich. Im menschlichen Organismus verkörpert sich das Feuer in Herz und Dünndarm, Herzbeutel und Dreifacher Erwärmer. Es manifestiert sich in der Zunge und in den Arterien, Venen und Kapillaren. Seine Farbe ist rot.

 

Nun frage Dich einmal selbst:

Kann ich mich in meinem Leben ausdehnen und etwas Begonnenes wachsen lassen? Schaffe ich es, angefangene Projekte zur Blüte zu bringen, oder stapeln sich unerledigte Dinge auf meinem Schreibtisch? Bin ich ständig in der Anstrengung, um die "Pflichten" des Alltags zu erledigen, oder spüre ich die freudige Gelassenheit und Heiterkeit der Energie, die zu einer Harmonie in diesem Element gehört?

Spüre ich, was mein Herz braucht?

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Herz und Seele wollen jetzt in einer Gemeinschaft mit liebevollen Menschen genährt werden.

Bewegen

Lasse uns gemeinsam mit sanften, harmonisch fließenden Bewegungen den Körper lockern, tanzen und glücklich sein.

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Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen. Die Bewegungsübungen folgen den Prinzipien von Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit. Das Ergebnis: Du bist wach, voller Energie und entspannt zugleich.

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