So schön, dass Du Dich um die Pflege Deiner Lebenskraft kümmern möchtest!

Wir konzentrieren uns in dieser Kurseinheit insbesondere auf das Element Erde,

es ist die Kraft der Transformation.​

​

Während wir im Frühling die "Samen" säen und erwartungsvoll nach vorne blickend auf den Sommer hinleben, genießen wir im Sommer jeden Augenblick der Wärme, des Sonnenlichts und der blühenden Pracht um uns herum.

​Der Spätsommer ist die Zeit der Reife. Diese Jahreszeit ist die oftmals noch heiße, schwüle Phase am Ende des Sommers, in der die Früchte und das Getreide ihre Süße erhalten. Schau Dir die gelb blühenden Sonnenblumenfelder an - sie strahlen Sonnenkraft aus und sind ein Symbol für die nährende Kraft von Mutter Erde.

 Die Zeitqualität des Spätsommers lädt dazu ein, innezuhalten, um auf das Vergangene zurückzublicken und es zu verarbeiten.

Diese Kraft der Transformation wirkt jedoch nicht nur im Spätsommer, sondern in jedem Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten.

Ein gesundes Erdelement bringt Stabilität mit sich. Du bist im Kontakt mit Deinem Zentrum, ruhst in Dir selbst, Du bist ausgeglichen und beständig. Du fühlst Dich wohl in Deiner Haut und kannst Dich überall zu Hause fühlen.

​​

Nun stelle Dir selbst einmal folgende Fragen:

Wie gehe ich mit Veränderungen um?

Bin ich in der Lage, mich selbst und andere zu nähren?

Fällt es mir leicht, von anderen etwas anzunehmen oder gebe ich ständig nur, womöglich bis zur völligen Verausgabung?

 

Lass`uns diese Phase, die Zeit vor der Ernte nutzen, um inne zu halten, zu reflektieren und zu danken, bevor der Herbst kommt und das Loslassen fordert.

​​

Du brauchst keine Vorerfahrungen. Die Bewegungsübungen folgen den Prinzipien von Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit. Das Ergebnis: Du bist wach, voller Energie und entspannt zugleich.

​​

​​​​

Ich freue mich auf Dich!

​