Warum die Antwort immer Liebe ist!
Nun melde ich mich bei Dir aus meiner Sommerpause zurück. Wie hast Du bisher den Sommer erlebt? Für mich war er sehr lebendig und ich...
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CHRISTEL BURMESTER
GANZHEITLICHE MASSAGE, KÖRPER- UND BEWUSSTSEINSARBEIT, SYLT
- 30. Mai
- 2 Min.
Ich bin offen für das Leben
Wie nimmst Du Dich gerade in Deiner inneren Haltung wahr? Verschlossen und eng? Oder: Offen und weit mit großer Empfänglichkeit? Atmest...
- 4. Mai
- 2 Min.
Hast Du Dir heute schon gesagt, wie schön Du bist?
Für mich ist es bedeutsam, immer wieder neu dafür zu sorgen, dass Schönheit aus meinem Inneren erstrahlt. Und wenn ich mit meiner...
- 6. März
- 2 Min.
Lebe, wachse, blühe!
Passend zu den ersten Frühlingsboten und inspiriert durch das Zitat von Hermann Hesse findest Du hier eine Anregung von mir aus dem...
- 22. Jan.
- 2 Min.
Nutze die schlummernde Kraft der Erneuerung
Wie erlebst Du gerade diese Zeitqualität im Wintermonat Januar? Im Übungssystem des Qigong im Rahmen der Traditionellen Chinesischen...
- 8. Dez. 2023
- 3 Min.
Dann lasse ich es mir gut gehen
„Nächste Woche habe ich endlich Urlaub, es wird ja auch höchste Zeit und dann lasse ich es mir so richtig gut gehen!“ Das war die Aussage...
- 8. Nov. 2023
- 2 Min.
Vergib und lass los!
Annehmen & loslassen mit dem kraftvollen hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono Die Hawaiianer glauben an eine tiefe, untrennbare...
- 27. Sept. 2023
- 3 Min.
Wie geht das mit dem „Dankbar sein“?
Dankbarkeit ist sehr viel mehr, als nur jemandem „Danke“ zu sagen. Dankbar zu sein, ist eine innere Haltung, ein Lebensgefühl....
- 30. Aug. 2023
- 1 Min.
Schlummermus
Hier findest Du ein leckeres Rezept und Du kannst nach dem Schlemmen viel leichter Schlummern. Vorrausgesetzt: Du magst Datteln. Die...
- 16. Juni 2023
- 2 Min.
Befreie Deinen Körper von der Last Deiner alten Emotionen
Lerne wieder über das bewusste Fühlen Deinem Körper, Deiner Körperintelligenz und dem Leben zu vertrauen. Immer wieder kommen Menschen zu...
- 21. Mai 2023
- 2 Min.
Bist Du gut zu Fuß?
Bist Du gut zu Fuß, geerdet und stehst auf den eigenen zwei Beinen? In der Chinesischen Medizin heißt es, wir tragen unseren Körper auf...
- 16. Apr. 2023
- 1 Min.
Achtsam hinhören
Mit dieser Übung möchte ich Dich einladen, Deinem Gegenüber achtsam zuzuhören. Beobachte Dich dabei und übe Dich im wahren Hinhören....
- 18. Feb. 2023
- 1 Min.
Schnupfen ade
Diese Selbstmassage am Akupressurpunkt Dickdarm 20 macht die Nase frei und entspannt Deine Augen und Deine Stirn. Nimm wahr, wie...
- 28. Jan. 2023
- 2 Min.
Pflege der Lebenskraft - Qigong
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Qigong (sprich: tschigung), für mich persönlich und auch als Kursleiterin in Gruppen. Qigong ist eine...
- 1. Jan. 2023
- 2 Min.
Schaust Du voller Liebe auf Dich?
Für mich sind die Tage im und um den Jahreswechsel herum etwas Besonderes. Ich spüre in mir den Wunsch, zu verlangsamen, inne zu halten...
- 4. Dez. 2022
- 1 Min.
Eine Handvoll Achtsamkeit
Bist Du gerade wirklich anwesend in diesem Moment? Bist Du Dir Deiner selbst gewahr, mit allem, was gerade da ist? Ohne Bewertung und...
- 20. Nov. 2022
- 1 Min.
5 Minuten Meditation
Nimm Dir fünf Minuten Zeit für Dich! Für Dich ganz alleine, ohne Ablenkung, ohne gestört zu werden. Spüre Dich über Deinen Atem in Deiner...
- 23. Okt. 2022
- 1 Min.
Hilf Deinem Nacken beim Entspannen
Ruft Dein Nacken nach Entspannung? Darf die ganze "Last" von Deinen Schultern weichen? Wie oft ziehst Du Deine Schultern hoch und den...
- 2. Okt. 2022
- 2 Min.
ICH BIN
Was machen diese Worte mit Dir: „Das Leben ist für mich!“ Irritieren sie Dich oder kannst Du sie wahrhaftig fühlen? Bist Du im Vertrauen,...
- 8. Sept. 2022
- 1 Min.
BIST DU BEWUSST IM EIGENEN KÖRPER?
Bist Du im Alltag sehr häufig im Außen unterwegs und mit allerlei Aufgaben beschäftigt – gedanklich wie auch im Tun, sodass Du nur selten...
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