Liebe ist nicht nur eine emotionale Erfahrung, sie ist eine universelle Energie, die Brücken baut, heilt, Wachstum und Wunder ermöglicht....

Was macht der Titel des heutigen Impulsgebers mit Dir? Inmitten der Adventszeit gehen wir mit großen Schritten auf das Fest der Liebe zu....

Unzählige Gedanken gehen uns ständig durch den Kopf. Beobachte Dich einmal: Mit welchem Gedanken bist Du in den Tag gestartet? Welche...

Nun melde ich mich bei Dir aus meiner Sommerpause zurück.   Wie hast Du bisher den Sommer erlebt?   Für mich war er sehr lebendig und ich...

Wie nimmst Du Dich gerade in Deiner inneren Haltung wahr? Verschlossen und eng? Oder: Offen und weit mit großer Empfänglichkeit? Atmest...

Für mich ist es bedeutsam, immer wieder neu dafür zu sorgen, dass Schönheit aus meinem Inneren erstrahlt. Und wenn ich mit meiner...

Passend zu den ersten Frühlingsboten und inspiriert durch das Zitat von Hermann Hesse findest Du hier eine Anregung von mir aus dem...

Wie erlebst Du gerade diese Zeitqualität im Wintermonat Januar? Im Übungssystem des Qigong im Rahmen der Traditionellen Chinesischen...

„Nächste Woche habe ich endlich Urlaub, es wird ja auch höchste Zeit und dann lasse ich es mir so richtig gut gehen!“ Das war die Aussage...

Annehmen & loslassen mit dem kraftvollen hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono Die Hawaiianer glauben an eine tiefe, untrennbare...

Dankbarkeit ist sehr viel mehr, als nur jemandem „Danke“ zu sagen. Dankbar zu sein, ist eine innere Haltung, ein Lebensgefühl....

Hier findest Du ein leckeres Rezept und Du kannst nach dem Schlemmen viel leichter Schlummern. Vorrausgesetzt: Du magst Datteln. Die...

Lerne wieder über das bewusste Fühlen Deinem Körper, Deiner Körperintelligenz und dem Leben zu vertrauen. Immer wieder kommen Menschen zu...

Bist Du gut zu Fuß, geerdet und stehst auf den eigenen zwei Beinen? In der Chinesischen Medizin heißt es, wir tragen unseren Körper auf...

Mit dieser Übung möchte ich Dich einladen, Deinem Gegenüber achtsam zuzuhören. Beobachte Dich dabei und übe Dich im wahren Hinhören....

Diese Selbstmassage am Akupressurpunkt Dickdarm 20 macht die Nase frei und entspannt Deine Augen und Deine Stirn. Nimm wahr, wie...

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Qigong (sprich: tschigung), für mich persönlich und auch als Kursleiterin in Gruppen. Qigong ist eine...

Für mich sind die Tage im und um den Jahreswechsel herum etwas Besonderes. Ich spüre in mir den Wunsch, zu verlangsamen, inne zu halten...

Bist Du gerade wirklich anwesend in diesem Moment? Bist Du Dir Deiner selbst gewahr, mit allem, was gerade da ist? Ohne Bewertung und...

Nimm Dir fünf Minuten Zeit für Dich! Für Dich ganz alleine, ohne Ablenkung, ohne gestört zu werden. Spüre Dich über Deinen Atem in Deiner...