BIST DU BEWUSST IM EIGENEN KÖRPER?
Bist Du im Alltag sehr häufig im Außen unterwegs und mit allerlei Aufgaben beschäftigt – gedanklich wie auch im Tun, sodass Du nur selten...
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CHRISTEL BURMESTER
GANZHEITLICHE MASSAGE, KÖRPER- UND BEWUSSTSEINSARBEIT, SYLT
21. Aug. 20222 Min. Lesezeit
VERTRAU DEINEN NATÜRLICHEN IMPULSEN
Immer wieder kommen Klientinnen oder Klienten zu mir, mit dem Anliegen, mehr mit ihren inneren Impulsen im Kontakt zu sein. Manche...
7. Aug. 20222 Min. Lesezeit
ATME UND HAB´ KEINE ANGST VOR DEM LEBEN
Angst erzeugt Stress und raubt Dir viel Kraft. Angst lässt sich nicht einfach abschalten und dennoch liegt es in Deiner Hand,...
24. Juli 20221 Min. Lesezeit
VERWÖHNE DEINE FLEISSIGEN HÄNDE
Über Deine Hände gehst Du in Kontakt mit Deiner Außenwelt. Du berührst, greifst, empfängst, tröstest, erschaffst, fühlst und noch so...
4. Juli 20222 Min. Lesezeit
SCHAFFE DIR EINE POSITIVE GRUNDSTIMMUNG
Was machen diese Worte mit Dir: „Das Leben ist für mich!“ Irritieren sie Dich oder kannst Du sie wahrhaftig fühlen? Bist Du im Vertrauen,...
22. Juni 20222 Min. Lesezeit
NÄHRE DAS WÄRMENDE FEUER DEINES HERZENS
Der Sommer ist die Zeit des Herzens. Im Qigong wird diese Zeit dem Element Feuer zugeordnet. Ich persönlich habe durch meine...
5. Juni 20221 Min. Lesezeit
BEWUSSTES FÜHLEN KANN DICH VON LEID BEFREIEN
Sobald Du Dir wieder erlaubst, zu fühlen, wirst Du erkennen, dass alle Gefühle Deine Verbündete sind – und zwar gleichberechtigt. Sie...
15. Mai 20221 Min. Lesezeit
SELBSTMASSAGE FÜR MEHR KLARHEIT UND PRÄSENZ
Mit dieser kurzen und effektiven Übung „Haare kämmen“ aus dem Qi Gong aktivierst Du viele Akupunkturpunkte am Kopf, löst Blockaden und...
1. Mai 20222 Min. Lesezeit
BELEBE DEINEN KÖRPER
Gönne Dir mit dieser Klopf-Übung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Kultivierung Deiner Lebensenergie mehr Schwung und...
12. Apr. 20222 Min. Lesezeit
ÜBER DIE SINNE ZUM SINN - TEIL 5
Heute beenden wir die Reihe „Über die Sinne zum Sinn“ mit der wohltuenden fünften Gesichtsmassage. Nachdem wir uns die letzten Male um...
27. März 20222 Min. Lesezeit
ÜBER DIE SINNE ZUM SINN - TEIL 4
Nachdem wir uns die letzten Male um die sogenannten Öffner für die Augen, die Ohren und die Nase gekümmert haben, schließt sich der...
28. Feb. 20222 Min. Lesezeit
ÜBER DIE SINNE ZUM SINN - TEIL 3
Hier schließt sich der dritte Schritt an. Es geht um das Qi für die Nase, dem „Öffner für die Lunge“.
13. Feb. 20222 Min. Lesezeit
ÜBER DIE SINNE ZUM SINN - TEIL 2
Heute schließt sich der nächste Schritt an. Es geht um das Qi für Deine Ohren, dem „Öffner für die Nieren“.
25. Jan. 20222 Min. Lesezeit
ÜBER DIE SINNE ZUM SINN
Heute kannst Du Dich mit mir auf eine Reise der Selbstmassage durch alle fünf Sinne begeben.
3. Jan. 20221 Min. Lesezeit
SAMMELE GLÜCKSMOMENTE
Wann hast Du zuletzt bewusst ein Glücksgefühl bei Dir wahrgenommen?
8. Dez. 20212 Min. Lesezeit
MEINE EMOTIONEN ZULASSEN IM AUF UND AB DES LEBENS
Wann hast Du Dich zuletzt so richtig wahrgenommen, Deinen Körper gespürt und deinen Emotionen ausreichend Raum gegeben?
7. Nov. 20212 Min. Lesezeit
JETZT IST DIE BESTE ZEIT
Die Zeit der sozialen Isolation liegt nun größtenteils hinter uns und hat Spuren hinterlassen...
12. Okt. 20211 Min. Lesezeit
RAUCHT DIR HIN UND WIEDER DER KOPF?
Sitzt Du häufig am Schreibtisch und Dir raucht dabei immer mal wieder der Kopf? Spürst Du einen heißen Kopf und Deine Füße sind eiskalt?
27. Sept. 20212 Min. Lesezeit
WILLST DU AUFRECHT UND KRAFTVOLL DURCH DEINE WELT GEHEN?
Wie oft schenkst Du anderen Menschen Deine Aufmerksamkeit, hörst verständnisvoll zu, tröstest und mit Dir selbst gehst...
12. Sept. 20212 Min. Lesezeit
NIMMST DU DIE FÜLLE UM DICH HERUM WAHR?
Es ist Spätsommer – die wunderbare Zeit der Transformation. Vieles ist herangereift und nun ist es Zeit, die Fülle wahrzunehmen.
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