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22. Juni 20222 Min.NÄHRE DAS WÄRMENDE FEUER DEINES HERZENSDer Sommer ist die Zeit des Herzens. Im Qigong wird diese Zeit dem Element Feuer zugeordnet. Ich persönlich habe durch meine...
5. Juni 20221 Min.BEWUSSTES FÜHLEN KANN DICH VON LEID BEFREIENSobald Du Dir wieder erlaubst, zu fühlen, wirst Du erkennen, dass alle Gefühle Deine Verbündete sind – und zwar gleichberechtigt. Sie...
15. Mai 20221 Min.SELBSTMASSAGE FÜR MEHR KLARHEIT UND PRÄSENZMit dieser kurzen und effektiven Übung „Haare kämmen“ aus dem Qi Gong aktivierst Du viele Akupunkturpunkte am Kopf, löst Blockaden und...
1. Mai 20222 Min.BELEBE DEINEN KÖRPERGönne Dir mit dieser Klopf-Übung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Kultivierung Deiner Lebensenergie mehr Schwung und...